O salata rapida, gustoasa, satioasa, este aceasta salata greceasca, care poate inlocui un pranz intr-o dieta hipocalorica.
Timp de preparare: 5 minute.
Ingrediente: 100 grame telemea desarata, 1 rosie, 1 ardei gras (de preferat verde fiindca are mai putine calorii, dar merge orice fel), 1 castravete proaspat mic, 1 ceapa rosie, 1 lingura ulei de masline, 1 lingurita otet de mere.
Mod de preparare: curatati ceapa, spalati zarzavatul, scoateti samburii din ardeiul gras. Intr-un bol, taiati branza telemea cubulete, zarzavatul dupa bunul plac, stropiti salata cu ulei de masline si otet de mere si gata.
Maria Elena, tocmai ce-am terminat de mancat o salata, dar nu greceasca. Foarte buna si a ta!
RăspundețiȘtergereMari: sa-ti fie de bine, data viitoare vei incerca salata greceasca?
RăspundețiȘtergereFoarte buna si satioasa aceasta salata greceasca!
RăspundețiȘtergerecred ca e foarte buna si sanatoasa, o sa-mi fac si eu acum ca tot m-am reapucat de sport!
RăspundețiȘtergereRoxana: da, e adevarat.
RăspundețiȘtergereAna: chiar e foarte sanatoasa si rapida, multumesc de vizita.
RăspundețiȘtergeree rapid de facut :)
RăspundețiȘtergereDa, este!
ȘtergereArata delicios ! Vara mananc salata aproape in fiecare zi :)
RăspundețiȘtergereFoarte bine, poate incerci si reteta mea.
ȘtergereAsa e, e rapid de facut dar si foarte sanatoas. Prefer sa mananc o salata care contine vitamine si minerale si sa las balta carnea care nu te ajuta cla nimic, doar de gust...
RăspundețiȘtergereAi dreptate, iti recomand atunci reteta.
ȘtergereAm incercat reteta asta ieri seara. Falimilia a fost foarte satisfacuta. Multumesc mult pentru aceasta reteta!
RăspundețiȘtergereMa bucur, sa o mai faci.
ȘtergereSalata e cea mai buna in perioada asta. Inainte de craciun unde se mananca numai carne :)
RăspundețiȘtergereDa, sa tii cont de asta sa o gatesti.
ȘtergereArata foarte bine :)
RăspundețiȘtergereMultumesc Vlad!
ȘtergereAseara am incercat si eu reteta ta si a iesit foarte delicioasa. Am mancat salata cu cartofi prajiti si niste gratarel :)
RăspundețiȘtergereMa bucur sa va fie de bine.
ȘtergereO prepar si eu mereu pentru sotul meu si de fiecare data imi iese minunat!
RăspundețiȘtergereBucuroasa sunt, multumesc de vizita.
ȘtergereMinunata reteta! Merge si acum si mai ales dupa sarbatori cand o sa fim suprasaturati de carne de porc. :)
RăspundețiȘtergereDa, ai dreptate, pai atunci sa nu uitam de ea.
ȘtergereSanatoasa si gustoasa!
RăspundețiȘtergerePusici Mediuță.
ȘtergereArata foarte bine si e foarte sanatos :X :X
RăspundețiȘtergereMultumesc!
ȘtergereEu am avut salata de boeuf in meniu, insa cred ca zilele urmatoare o sa fie si o salata greceasca
RăspundețiȘtergereMa bucur ca ai ales reteta.
ȘtergereTare gustoasa si satioasa salata asta a ta Lenuta !!!!
RăspundețiȘtergereDelicioasa....sa tot sa papi din ea.E si foarte sanatoasa.Bravo !
Te tzuc cu mult drag !
Sidy multumesc pusici de la noi.
ȘtergereRapid, gustos si sanatos. Ar trebui sa invatam mai multe retete de salate, mai ales dupa sarbatori, ne-ar prinde tare bine.
RăspundețiȘtergerePai atunci, tine cont de reteta mea. Poate mai gasesti si altele pe aici care sa ti placa. Multumesc de vizita.
ȘtergereEu sunt insarcinata si lupta mea cea mare e cu kg pe care incerc sa le tin sub control. Salata asta ma ajuta foarte mult. multumesc
RăspundețiȘtergereMa bucur ca ti place.
ȘtergereNici n-au venit sarbatorile si deja ma gandesc cum sa dau jos kg acumulate in perioada asta. Nu fac excese dar nici nu ma abtin asa ca inevitabil am nevoie de salata asta.
RăspundețiȘtergerePoti include si reteta asta in meniu, cred.
ȘtergereEu sunt un barbat cu o burta de care as vrea tare mult sa scap incat dupa ce am renuntat la bere am dat-o pe salate. Stiu ca am nevoie si de sport, acum sunt la aetapa cu alimentatia sanatoasa. Salata asta imi pica numai bine!
RăspundețiȘtergerePai atunci treci pe salate, asta e foarte buna!
ȘtergereO delicatese de salata, am inceput sa mananc mai multe legume (salate) si fructe si ma simt mult mai bine. Mancati sanatos
RăspundețiȘtergereDa, salatele sunt sanatoase, e bine sa le consumam.
ȘtergereHehe,asta e preferata mea:). Se face usor si este delicioasa
RăspundețiȘtergereAsa este, cat mai multe!
ȘtergereFoarte frumoasa reteta.
RăspundețiȘtergereE si gustoasa!
ȘtergereO reteta de milioane.
RăspundețiȘtergereUna din preferaele mele, iubesc salatele..se prepara usor, sunt santoase si bune la gust, ce altceva ti-ai mai dori?:)
RăspundețiȘtergereMerge bine la un gratarel si o portie de cartofi. Mi-e foame trebuie sa incerc si eu :)
RăspundețiȘtergereMerita, e buna!
ȘtergereVai ce pofta mi-ati facut cu poza asta! Sunt la servici...abia astept sa ajung acasa sa imi prepar si eu o salatica!
RăspundețiȘtergereCu siguranta am sa incerc si eu reteta, simpla si delicioasa!
RăspundețiȘtergereDa, asa este, chiar m as bucura!
ȘtergereArata bine si in plus aceste salate sunt perfecte daca vrei sa lasi kg deoparte.
RăspundețiȘtergereIntr-adevar, o salata de vis si foarte simplu de facut! :)
RăspundețiȘtergereHmm.. pare si arata delicioasa.. o sa o incerc si eu in curand! :)
RăspundețiȘtergereMinunata! Si eu ador salata asta! E atat de racoritoare!
RăspundețiȘtergereAm mai fost pe blogul tau si am mai incercat cateva retete.Dar spun sincer ca ceea ce faci e dea dreptul incredibil.Sarbatori fericite!
RăspundețiȘtergerece poti sa iti doresti mai mult decat o salata racoroasa ? :) foarte bine ti-a iesit
RăspundețiȘtergereRapidă, sănătoasă, consistentă şi delicioasă! Ce poţi să vrei mai mult? Abia aştept legumele proaspete ale verii!
RăspundețiȘtergereDupa atatea mese bogate in carne, o astfel de salata e mana cereasca :D
RăspundețiȘtergereFoarte buna aceasta salata.
RăspundețiȘtergereSe apropie vara iar aceasta reteta se pliaza de minune pe anotimpul cald.
RăspundețiȘtergereBun bun bun, arata super!
RăspundețiȘtergereAstept sa soseasca vara si sa am acces la legume proaspete, legume autohtone :D
RăspundețiȘtergereSi totusi care este diferenta dintre salata greceasca si cea bulgareasca ?
RăspundețiȘtergere@ Promi: Diferente majore nu sunt, acum depinde si de modul in care o prepara fiecare. Salata greceasca poate sa contina masline specifice sau un ulei de masline din zona respectiva.
RăspundețiȘtergereCel mai mare avantaj este ca se face repede este o mancare racoroasa de vara o poti lasa la frigider cateva minute inainte de a fi servita ! Pofta buna mi-sa facut o pofta ...
RăspundețiȘtergereFoarte buna aceasta salata.
RăspundețiȘtergereO salata greceasca este intotdeauna binevenita :)
RăspundețiȘtergereNimic nu se compara cu salata greceasca...Pont: condimentele pentru branza feta cumparate de acolo fac toti banii :)
RăspundețiȘtergere