Crispy de pui

 

Crispy de pui

Ingrediente:

. Piept de pui( cel pe care l am avut eu, era de aprox 350 grame)

. Piper

. Boia dulce

. Sare

. Vegeta de găină

. Fulgi de usturoi

Ingrediente pt panada/ pasta de ou 

. 2 oua

. 1 lingura plina de muștar

. piper

. Fulgi de usturoi

. Separat într-o farfurie/ bol, avem nevoie de faină alba, in alt bol fulgi de porumb puțin zdrobiti.

. Ulei pt prajit

Mod de preparare:

Pieptul de pui se portioneaza, iar aici puteți sa l tăiați ca pt șnițele, sau puteți sa l tăiați fasii, sau puteți sa i dați forma de bile. După portionare, l am pudrat cu un amestec de piper, boia dulce, sare, vegeta, pudra de usturoi. Se da deoparte si ne ocupam de panada. Într-un bol, punem 2 oua, o lingura de mustar, piper măcinat proaspăt, fulgi de usturoi din nou. Batem bine ingredientele pana obținem o pasta omogena.

Luam câte o bucată de piept de pui, îl tavalim  prin faină, apoi prin ou si la sfârșit prin fulgii de porumb. Într-o tava tapetata cu staniol sau hârtie de copt am așezat pe rand  bucățile de piept pregătite pt fript.  Într-o tigaie sau cratita punem uleiul la încins, apoi prăjim crispy pe ambele părți. Se scot pe un servetel absorbant. Lângă, eu am facut cartofi pai.

Maioneza de usturoi de post

Mie personal îmi place aceasta maioneza de post, este foarte simplu de preparat, e gustoasă, se face rapid, deci 3×1!

Ingrediente:

-lapte de soia cu conținut de proteine 3,2%

-5 căței de usturoi 

-100 ml ulei

-sare dupa gust

Mod de preparare:

Într-un bol înalt punem usturoiul curățat și tăiat bucatele, un praf de sare, laptele si cu un blender vertical blenduim pana se zdrobeste usturoiul, apoi putin câte puțin adaugam uleiul și continuăm să blenduim până se îngroașă maioneza. Cam așa! Simplu, rapid, gustos, de post!

Pasta tartinabila din tofu

 

Suntem in perioada postului, pt cei care postesc, dar si pt persoanele care aleg retete ușoare, care nu te țin mult in bucatarie, va recomand această pasta tartinabila care are doar câteva ingrediente.

Ingrediente:

- 1 cutie branza tofu in saramură am folosit eu, pe care am scurs o de lichid si apoi am tăiat o cubulete, dar puteți folosi orice varianta de tofu preferați ( simpla, cu chimen, sărată,  cu ardei, afumata)

- 1 lingura cu mustar, al meu a fost sortimentul cu hrean de la "hanul boieresc"

- 3 linguri ulei de masline extravirgin

- 1 lingurita piper măcinat proaspăt 

Sare nu mai trebuie fiindcă eu am ales tofu in saramură.

Mod de preparare:

Într-un bol de sticlă sau plastic am pus tofu tăiat cubulețe mici, am adaugat muștarul, uleiul si piperul, apoi cu un blender vertical am transformat totul într-o pastă. Eu am ales sa consum acest preparat cu chiftele din naut si ardei capia, pe o felie de pâine prăjită. 

Cornulete fragede

 

Ingrediente aluat:

400 gr faina de grau

250 gr unt rece

250 gr smantana fermentata

1/2 lgta bicarbonat de sodiu

umplutura:

200 gr miez nuca

40 gr zahar cu rom (sau vanilat)

1 albus de ou

in plus:

80 gr zahar pudra

Mod de preparare:

Untul rece se taie cuburi si se amesteca cu faina cernuta cu bicarbonatul. Odata ce compozitia devine faramicioasa, se adauga smantana si se amesteca pana la omogenizare. Aluatul se scoate pe un blat usor infainat si se framanta putin cat sa devina omogen si elastic. Se infoliaza si se pune la rece 1- 2 ore.

Nuca se amesteca cu zaharul si se macină grosier, se adauga un albus de ou batut spuma si se incorporeaza toata nuca.

Aluatul rece se scoate din folie, se împarte in 4 portii.  Se lucreaza cu cate o portie, restul urmand sa stea la rece pana urmează sa modelam cornuletele

 Prima portie de aluat se intinde pe un blat înfainat foarte putin, in forma de cerc cu grosime de 3 mm si am decupat forma de cerc cu ajutorul unei farfurii mari. 

Aluatul se taie în 10 – 12 trunghiuri. La baza fiecarui triunghi se așează puțină umplutură și se ruleaza strâns pana la capăt. Fiecare cornulet se așează în tava tapetata cu hârtie de copt.

Tava se tine la rece o ora înainte de coacere.

Se pregătește si restul de aluat la fel.

Cornulețele se coc in cuptorul preincalzit, la 200° aproximativ 20' in funcție de cuptor. Trebuie sa fie ușor rumene. După coacere se tăvălesc prin zahar pudră la care se adaugă zahar vanilinat.

Pasta de fasole verde cu maioneza

In zona noastra, fasolea pastai se mai numeste si fasole verde, chiar daca nu e soiul acela de fasole cu pastaia verde. Fasolea pe care am gatit o eu a fost din soiul cu pastaia lata, mai galbuie.
Aveti nevoie de 1/2 kg pastai de fasole, 

1 ceapa alba sau rosie, care va place, maioneza dintrun ou rapida, 

sare dupa gust.
Mod de lucru: curatati pastaile de fasole la capete, taiati le in 3, spalati le bine, puneti le la fiert. Cand considerati ca sunt suficient de fierte, le scurgeti de apa, le lasati sa se raceasca, apoi cu blenderul vertical le transformati intro pasta fina. Pana se raceste fasolea, puteti prepara maioneza.
Maioneza: intrun vas foarte curat, spargeti cu grija un

 ou intreg sa nu se imprastie galbenusul, 

adaugati cam 250 ml ulei,

 sare cam 1/4 lingurita, 

zeama de lamaie 1 lingura. 

Cu un blender vertical blenduiti ingredientele care au fost tinute putin la temperatura camerei. Folositi un vas inalt, sau un borcan de 800 ml. Veti vedea cum creste maioneza sub cupa blenderului.
La final, amestecati pasta de fasole cu maioneza, potriviti de sare, zeama de lamaie daca doriti mai acra, iar deasupra puteti presara frunze verzi de patrunjel. E tare gustoasa pasta aceasta pe paine prajita, cu rosii sau ardei gras, gogosar, dupa preferinte.
Ca timp, aveti nevoie de vreo 30/40 minute.